เคล็ดลับ กระชับหน้าอก

        หน้าอก นั้นเป็นเรื่องใหญ่ของใครหลายคน ถ้าหากคนไหนมีขนาดหน้าอกที่ได้รูป ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจ โดยเฉพาะสาวหน้าอกใหญ่ย่อมเป็นที่สะดุดตาของหนุ่มที่ได้พบเห็น แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องให้ความสนใจมากกว่าขนาดคือ ความกระชับ เต่งตึงของหน้าอก เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้หน้าอกสวยได้รูป วันนี้เรามีเคล็ดลับ "กระชับหน้าอก" มาฝากกัน

เคล็ดลับ กระชับหน้าอก

        1. นวดหน้าอก การนวดหน้าอกนั้นจะช่วยกระตุ้นหน้าอกให้เกิดการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น และการนวดหน้าอกยังเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสาวที่ได้ทำการเสริมหน้าอก การนวดนั้นจะช่วยให้ซิลิโคนที่ใช้เสริมหน้ามาอกมาเข้าที่ ได้รูปทรงที่สวยงาม

        2. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้น จะช่วยส่งผลทำให้รูปร่างโดยรวมของเรากระชับ ได้สัดส่วน เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายทุกส่วนได้ใช้พลังงาน ซึ่งการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องยังดีสุขภาพหน้าอกอีกด้วย การออกกำลังกายเพียงแค่วันละ 1 ชั่วโมง จะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านมได้

        3. งดแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นถ้าหากเราอยากมีหน้าอกเต่งตึง กระชับ สดใสอยู่เสมอ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

        4. ชุดชั้นใน ควรเลือกใส่บราที่มีขนาดเหมาะสมกับขนาดหน้าอก สาวที่มีหน้าอกใหญ่ควรเลือกบราที่มีขนาดของแถบลำตัวกว้าง สายบ่าควรมีความหนาเพื่อให้สามารถกระจายการรับน้ำหนักได้ และเมื่อออกกำลังกายควรเลือกสวมสปอร์ตบราที่มีขนาดพอดีกับหน้าอก จะช่วยรองรับน้ำหนักหน้าอก ทำให้เต้านมไม่หย่อนคล้อยเร็ว

        อาร์ทโบเต้ คลินิก วัชรพล คุณหมอเค ไกรวิชญ์ และทีมแพทย์ คุณหมออั๋นรุ่งโรจน์ คุณหมอนาวิน ประสบการณ์นานกว่า 25 ปี เราเป็นคลินิกที่มีความพร้อมดูแลความงามทุกมิติและความสวยแบบ 360 องศา ด้วยศัลยกรรมตกแต่ง ปรับรูปหน้า ทำนม ทำตา จมูก ลดความอ้วน หรือดูแลความงามแบบไม่ศัลยกรรม ด้วยเครื่องมือและนวัตกรรมทางการแพทย์อันทันสมัย


เคล็ดลับ กระชับหน้าอก

ขึ้นบนสุด
รับคำปรึกษา